Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

Верхний информационный пост

Обо мне. Я 1972-ого года рождения, живу в гражданском браке, мелкий предприниматель.
Родился и закончил школу во Владимире, потом отучился в Бауманке ( кафедра "Артиллерия и ракеты"), в итоге остался в Москве и начал свое дело. Я интересуюсь политикой, экономикой, международными отношениями, психологией, космонавтикой, историей и экстремальными развлечениями.
О чем блог. Про это и буду писать. Еще я люблю подолгу спорить о чем угодно.
Я люблю Россию, в будущее (и своё, и страны) - смотрю с оптимизмом.
Думаю, что я типичный представитель среднего класса.

Любые комментарии приветствуются! Никогда никого не баню, кроме рекламных спамеров.

дисклеймер: Но предупреждаю что  мой блог будет крайне некомфортно читать и общаться со мной - красным и прочим любителям совка; верующим любого толка; опровергателям и конспирологам; приверженцам всяких йог, аюрвед, астрологий и прочих лженаук и народных суеверий. Поскольку я атеист, антисоветчик и приверженец научной точки зрения во всем. Также не следует прибегать в комменты с требованиями пруфов - я это делаю либо за 1000 жетонов, либо в противовес вашему пруфу. Бесплатного справочника у меня тут нет.

Также я стараюсь корректно использовать тэги для удобной навигации по моему ЖЖ.

Джинсу (скрытую рекламу) не публикую никогда.

[Ниже собраны ссылки на наиболее интересные (судя по комментам/ссылкам/просмотрам) или типичные записи моего журнала.]

Статья

Про что

Популярные посты

Список постов на разные темы, где более сотни комментариев

Как провалилась программа Space Shuttle

Как НАСА пилит бюджеты и плодит технические химеры.

Хит-парад тупых рейтингов

Серия постов с разбором идиотских рейтингов, которые составляют для сравнения стран западные эксперды.

Сделано в России

Пост о том, какие в России производятся конкурентоспособные товары /услуги

Про либерастию и либерастов

О либерастии с юмором. Этот текст хорошо уже разошелся по рунету и даже успел не раз сменить автора. :)

Серия постов про Сталина и сталинизм,

Здесь я собираю потихоньку материалы и статьи для книги с условным названием "Придурок во власти" или "Сталин - ржем вместе"

Лазерный лохотрон

Серия постов о глобальном американском блефе вокруг лазерного оружия,  нереализуемого физически.

Дивные копы в Америке..

Про беспредел американских копов, видеозапись.

ПДД для женщин

Злобная сатира про стиль вождения московских теток

Как побеждал Суворов

Про некоторые мифы о военной тактике того времени

Как становятся миллиардерами

Небольшое исследование карьеры олигарха Полонского

Кинорецензии («1612», «Александр» и др.)

Впечатления и обзоры фильмов

Футурология

Прикольный текст на сайте научной фирмы

Космические алкоголики

Исследование вопроса об употреблении на орбите

Как я сходил на Русский Марш и ушел из ДПНИ

Впечатления о моем пребывании в ДПНИ

Про поездку в Хохляндию

Впечатления о поездке с фотками

Ответ Чемберлену

Ответ на статью Каганова про его любовь к трансгенным продуктам

promo gosh100 march 21, 2015 09:11 134
Buy for 30 tokens
Лабораторная работа по прессокубизму Было - стало. 42 года, рост 182, вес 81 кг. Такая трансформация потребовала в сумме около 4-х месяцев тренировок. И смены стиля жизни во всех отношениях Теоретическая часть Материалы и оборудование Методика тренировок Для вступления снова немного…

Занимаюсь в беговой школе

В рамках подготовки к сентябрьскому марафону решил что не помешает.  Пока был на двух занятиях.
Уже понятно что мне это очень полезно, я оказывается недостаточно раньше тренировался на самоподогреве.  Я конечно до этого пересмотрел кучу видосиков, перечитал кучу статей о полезности специальных беговых упражнений, общей силовой подготовки и растяжки, но когда я сам это делал - я не выполнял и 50% необходимого объема. Все это на самом деле делается намного интенсивнее, разнообразнее и просто дольше. Сам себя так не заставишь. А тут когда молодая девушка с секундомером подначивает, и все вокруг это делают -  особо не похалявишь.

У меня сразу выявились слабые места, о которых никогда бы не подумал - например пресс! Который я всегда качал, но оказалось не в том, не в "беговом" режиме. Оказалось что  я не могу выполнить  даже базовый набор из 4 упражнений на пресс - всего по 30 секунд каждое - из положения лежа на спине складывание ножичком к прямым ногам, к согнутым, потом попеременное и статика.

Еще я тянул не все мышцы, которые нужно тянуть.  Или вот например упражнение "колибри" - просто нужно махать быстро прямыми руками по 30 секунд в разных режимах. пипец я вообще не могу это делать. Т.е. не хватает специфической выносливости дельтовидных мыщц.  И что характерно, у меня при долгом беге как раз начинает слева чуть побаливать дельта, какая неожиданность.

Уж не знаю, помогли ли эти занятия или что еще - но я теперь наконец могу бегать 10-15 км вообще без напряга. Перестали закисляться и болеть голени, как раньше было при любом беге (да даже ходьбе) длиннее чем 1 километр. Возможно потому что тренер указала мне на ошибку - я раньше чуть задирал носок перед постановкой и тем перенапрягал передние мышцы голени. Теперь я за этим слежу и расслабляю стопу постоянно.

Теперь пусть еле-еле, на минимальном темпе - 7 минут на километр, но ура! я бегу без болей, без напряга и чувствую себя при этом если не на 5, то на твердую 4+.

Если раньше я постоянно страдал и искал поводы не бежать - о горка, здесь можно пешком зайти! и считал каждую минуту до конца пробежки и каждые 100 метров, то теперь наоборот - сегодня пробежал 10 км, и такой - о! трек и парк еще не кончились, побегу-ка еще под музычку. Т.е. я стал искать поводы бежать дольше, чем запланировал. Это для меня большой прорыв. Не прошло и семи лет! хехехехе.

Кстати, мне теперь из школы присылают индивидуальный план тренировок, сегодня было по плану 6 км легкого бега, я сделал 13 км очень даже легко.

Кстати о музыке для бега. Это тоже в корне изменило все. Я просто подобрал очень удачную музыку и она сняла 50% проблем (раньше пытался бегать под любимую Металлику, но она вообще не зашла). Во-первых, эти треки с битрейтом 180, т.е. они задают правильную, эффективную то есть, частоту шагов. Это очень заметно. Раньше я передвигал ноги реже и это было хуже.
Плюс она такая задорная и энергичная что прямо местами прет. Особенно когда поют " ай эм инвинсибл, анстопэбл! ай  эм зе чэмпиоооон!" и все такое


Считаю это шикарный микс, я точно под ним марафон пробегу.

Проверяю теперь способы питания на бегу на 21 км  - чистый сок красного винограда будучи идеальным питанием для восхождения на Эльбрус  - совсем не заходит при беге. прямо обратно лезет. Беда. Заходят хорошо гели. Надо еще испытать бананы.

В общем, негатива от бега стало меньше на порядок. Правда позитива еще не появилось. Никакого удовольствия как не было, так и нет. Но в принципе если я смогу например поддерживать темп 7 мин/км неограниченно долго, целый день скажем - для меня это уже будет супердостижением и в принципе я буду удовлетворен. А если 6 мин/км - то вообще лучше не надо. Быстрее бегать оно и вреднее же будет.  И вообще я мечтаю о горных трейлах, глядишь на Крымский ультратрейл ломанусь. Но тут еще нужно сделать медицинский полный чекап престарелой тушке.

А вот если бы опусы Акунина разобрал Бэдкамидиан!

Жалко, что он только киношки чехвостит. Мне кажется, что получилось бы не менее ржачно, вот прямо начиная с первого же  бестселлера, "Азазеля".
Да, я знаю что книги Чхартишивили принято считать интеллектуальным и захватывающим чтивом, во всяком случае первые несколько романов о Фандорине.

Как по мне, так все они без исключения - тупейшая и нуднейшая полуграмотная графомания с нелепыми поворотами сюжета, нелепыми мотивациями и героями, нестыковками и бесчисленными ляпами - ровно как типовая киножертва Евгена [BadComedian] на Ютубе. Со мной мало кто согласится, конечно.

Однако я таки попробую показать конкретно, почему я уверен в своей оценке произведений Акунина.
Попробую побыть эдаким "бэд камидианом" в литературе.

Открываем и читаем первые же его мегабестселлер "Азазель".
Collapse )

Абдалла Абдалла Абдулазиз

Так звали таксиста, что приехал по вызову. Оказался по виду чистый негр. По-русски хорошо говорит, ехали болтали и все обсуждали.
Погоду, московские снегопады, все. Подкалывал меня еще главное  - "Что, холодно?" С таким как бы тоном как из анекдота - "шо, змерзла мавпа?".
Очень смешно такие вопросы из уст негра звучат.  У него видимо наработано уже.

И мне стало еще  любопытно - а как они сокращают имена? Вот не зовут же его все время Абдалла? ну может Абду, Абу? Диби? Даби?
Так он меня уверял что они в принципе никогда такое имя не сокращают, сокращения приводят к другому имени.
Даже в детстве его всегда и все звали Абдалла. И в школе пацаны его так звали. Что я считаю удивительным.  Интересно, неужели это так?
Забыл спросить вот только спросить, откуда он.

Как выявить типичного профана - на примере профессора smoliarmа и его разбора лунных пород

Обожаю лунную тему, все эти споры о том летали американцы или нет. Она интересна мне тем, что как лакмус позволяет выявить псевдоэкспертов в самых разных областях, причем в обоих противоборствующих лагерях. Со временем обнаруживаешь, что профаны одинаковы всегда и везде - будь это геохимик, ракетостроитель или врач, психолог, да даже автослесарь. Очень полезно уметь обнаруживать и выводить таковых на чистую воду, чтоб найти настоящего спеца, если понадобится и не повестись на фуфлыжников, которые умеют лишь пафосно раздувать щеки и при этом несут оголтелую чушь.

Collapse )

А вы грустите о детстве?

Как о самом замечательном периоде в жизни? Я почему хочу спросить - давно уже заметил, что в нашем обществе принято вспоминать о детстве с тоской, у нас нормально хотеть как-то окунуться в  детские годы.

Во всяком случае, судя по популярности всех этих песен, наполненных неутолимой тоской о нем.

В СССР они были особенно распространены - "Куда уходит детство", "Поговори со мною мама", "Школьные годы чудесные"
Да и сейчас вон Стас Пьеха в ротациях с его кавером "Город детства". Или Юра Шатунов - "Детство детство ты куда бежишь"


Я вообще не понимаю - о чем это все?! smiles
Collapse )

Сходил на лекцию в альпклуб и задал вопросы, как именно тру-альпинисты ходят на высоту

Конкретно, подробно выяснил пару спорных вопросов по поводу моей методики избегания горняшки - хождения с жестким контролем пульса, гидратором и углеводами. Заодно выяснил какую фарму они употребляют.
IMG_8564

на фото Роман Реутов и Людмила Коробешко.

Мероприятие было организовано клубом "7 вершин", лекция Романа Реутова была посвящена восхождению на Эверест коммерческой группой альпинистов, в которой участвовали телевизионщики и сняли по итогу фильм "Ген высоты". Там еще ведущий был Пельш. Хороший фильм получился.  Также там присутствовали топовый альпинист Максим Шакурин, горный гид Людмила Коробешко ( 3 восхождения на Эверест) и еще несколько восходителей на Эверест, имен не знаю. Они также ответили на мои вопросы.

Collapse )

Может ли дилетант спорить с профи?

Ну например, не глупо ли ли обычному пациенту оспаривать решение лечащего врача?  Или автолюбителю  спорить с автослесарем? ламеру с сисадмином?

Широко распространена такая точка зрения, что дилетанты должны молчать в тряпочку и всецело доверять профессионалам - ведь не зря же эти люди годами учились в институтах, работали и копили практический опыт.  Нечего мол лезть со свиным рылом в калашный ряд.  Приверженцы такой позиции очень любят выяснять регалии, наличие диплома и т.д. А также оперировать мутными, общими заявлениями  без достаточных обоснований.
Collapse )

Чуть не заманили в жульническую школу английского Wall Street

У них три кажется филиала, и из них один в ТЦ "Капитолий" на Вернадского, что у м. Университет.
Парень раздавал флаеры на бесплатный урок и тестирование. Дай думаю схожу, интересно же как они будут разводить. Может и что полезного узнаю по итогу.

Я оставил на флаере телефон, мне они сами позвонили и обрадовали бесплатным сертификатом на 16 000  руб. Типа это как-то должно меня мотивировать. И продажница там еще что-то щебечет, щебечет радостно, как мне повезло и какая у них замечательная школа. Ну ок, говорю, девушка, стоп! а вы мне можете далее всю информацию на английском излагать?
Она сразу погрустнела - "к сожалению, нет, говорит. Но я обязательно научусь!".

Все ясно в принципе. Но я все равно решил сходить. Интересны же детали.
Collapse )

В шутке о тупости американцев все же что-то есть

Давеча сходил на лекцию по физике американского профессора из Виргинского университета "Как работают вещи".

Она проходила в ДК им Лихачева. Американское светило, Луис Блюмфилд, решил объяснить взрослой аудитории как работают американские горки, играют музыкальные инструменты и еще что-то такое.
Я выдержал только первую часть, про американские горки. Лекция была на английском, но в наушниках давали перевод.

Дело в том, что этот товарищ принялся на пальцах и банальных трюках объяснять концепцию сил инерции. Только концепцию!
Collapse )