Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Верхний информационный пост

Обо мне. Я 1972-ого года рождения, живу в гражданском браке, мелкий предприниматель.
Родился и закончил школу во Владимире, потом отучился в Бауманке ( кафедра "Артиллерия и ракеты"), в итоге остался в Москве и начал свое дело. Я интересуюсь политикой, экономикой, международными отношениями, психологией, космонавтикой, историей и экстремальными развлечениями.
О чем блог. Про это и буду писать. Еще я люблю подолгу спорить о чем угодно.
Я люблю Россию, в будущее (и своё, и страны) - смотрю с оптимизмом.
Думаю, что я типичный представитель среднего класса.

Любые комментарии приветствуются! Никогда никого не баню, кроме рекламных спамеров.

дисклеймер: Но предупреждаю что  мой блог будет крайне некомфортно читать и общаться со мной - красным и прочим любителям совка; верующим любого толка; опровергателям и конспирологам; приверженцам всяких йог, аюрвед, астрологий и прочих лженаук и народных суеверий. Поскольку я атеист, антисоветчик и приверженец научной точки зрения во всем. Также не следует прибегать в комменты с требованиями пруфов - я это делаю либо за 1000 жетонов, либо в противовес вашему пруфу. Бесплатного справочника у меня тут нет.

Также я стараюсь корректно использовать тэги для удобной навигации по моему ЖЖ.

Джинсу (скрытую рекламу) не публикую никогда.

[Ниже собраны ссылки на наиболее интересные (судя по комментам/ссылкам/просмотрам) или типичные записи моего журнала.]

Статья

Про что

Популярные посты

Список постов на разные темы, где более сотни комментариев

Как провалилась программа Space Shuttle

Как НАСА пилит бюджеты и плодит технические химеры.

Хит-парад тупых рейтингов

Серия постов с разбором идиотских рейтингов, которые составляют для сравнения стран западные эксперды.

Сделано в России

Пост о том, какие в России производятся конкурентоспособные товары /услуги

Про либерастию и либерастов

О либерастии с юмором. Этот текст хорошо уже разошелся по рунету и даже успел не раз сменить автора. :)

Серия постов про Сталина и сталинизм,

Здесь я собираю потихоньку материалы и статьи для книги с условным названием "Придурок во власти" или "Сталин - ржем вместе"

Лазерный лохотрон

Серия постов о глобальном американском блефе вокруг лазерного оружия,  нереализуемого физически.

Дивные копы в Америке..

Про беспредел американских копов, видеозапись.

ПДД для женщин

Злобная сатира про стиль вождения московских теток

Как побеждал Суворов

Про некоторые мифы о военной тактике того времени

Как становятся миллиардерами

Небольшое исследование карьеры олигарха Полонского

Кинорецензии («1612», «Александр» и др.)

Впечатления и обзоры фильмов

Футурология

Прикольный текст на сайте научной фирмы

Космические алкоголики

Исследование вопроса об употреблении на орбите

Как я сходил на Русский Марш и ушел из ДПНИ

Впечатления о моем пребывании в ДПНИ

Про поездку в Хохляндию

Впечатления о поездке с фотками

Ответ Чемберлену

Ответ на статью Каганова про его любовь к трансгенным продуктам

promo gosh100 march 21, 2015 09:11 134
Buy for 30 tokens
Лабораторная работа по прессокубизму Было - стало. 42 года, рост 182, вес 81 кг. Такая трансформация потребовала в сумме около 4-х месяцев тренировок. И смены стиля жизни во всех отношениях Теоретическая часть Материалы и оборудование Методика тренировок Для вступления снова немного…

Опять про марафон, пауэрлифтинг и прочие глупости

Зарегистрировался опять на следующий Московский марафон (20 сентября 2020 г). На этот раз номер достался обычный, зато теперь я весь в опыте и предвкушении.
Уже вовсю готовлюсь. Теперь хочу как минимум уложиться в 4.30 (было 4.44), а в идеале - в 4 часа.
47dd6225-7711-4bdd-85dd-fbfb605483eb
Ощущение что участие в Марафоне-2019 было одним из лучших дней в моей жизни - так и сохранилось до сих пор.

И это очень странные мысли для человека, изначально ненавидящего всей душой бег длиной больше чем 1 (одна) минута.  Но вот так. Не знаю как это объяснить. Но всем настоятельно рекомендую поучаствовать, это несложно и практически ничего не стоит ни по деньгам, ни по каким другим затратам.

Во всяком случае если хочешь получить медальку,  нужно уложиться лишь в 6 часов, а это по сути быстрая ходьба.
Зато море позитива, как ни банально это звучит - гарантированно. Будет море новых ощущений, эмоций, перезагружающих мозг - если мы говорим о первом участии.
Collapse )

Полный отчет про Московский марафон

Ну вот, впечатления устаканились, теперь осталось их систематизировать в текстовом виде. А их много!
Может кому полезно будет, а мне уж точно - иначе забуду что-то важное. Хотя в некотором смысле конечно мероприятие для меня незабываемое, как минимум потому что это мой первый забег в жизни, тем более сразу такой масштабный. Школьные совковые соревнования я не учитываю, поскольку обычно старался лишь с них улизнуть - бегать я с детства ненавидел.
Даже несколько минут бега всегда были пыткой, вплоть до недавнего времени. А теперь вдруг оказалось что я могу нууу, километров 30 точно бежать вообще без напряга, все равно что гулять пешком. Самому до сих пор не верится что такое возможно.

Collapse )

Занимаюсь в беговой школе

В рамках подготовки к сентябрьскому марафону решил что не помешает.  Пока был на двух занятиях.
Уже понятно что мне это очень полезно, я оказывается недостаточно раньше тренировался на самоподогреве.  Я конечно до этого пересмотрел кучу видосиков, перечитал кучу статей о полезности специальных беговых упражнений, общей силовой подготовки и растяжки, но когда я сам это делал - я не выполнял и 50% необходимого объема. Все это на самом деле делается намного интенсивнее, разнообразнее и просто дольше. Сам себя так не заставишь. А тут когда молодая девушка с секундомером подначивает, и все вокруг это делают -  особо не похалявишь.

У меня сразу выявились слабые места, о которых никогда бы не подумал - например пресс! Который я всегда качал, но оказалось не в том, не в "беговом" режиме. Оказалось что  я не могу выполнить  даже базовый набор из 4 упражнений на пресс - всего по 30 секунд каждое - из положения лежа на спине складывание ножичком к прямым ногам, к согнутым, потом попеременное и статика.

Еще я тянул не все мышцы, которые нужно тянуть.  Или вот например упражнение "колибри" - просто нужно махать быстро прямыми руками по 30 секунд в разных режимах. пипец я вообще не могу это делать. Т.е. не хватает специфической выносливости дельтовидных мыщц.  И что характерно, у меня при долгом беге как раз начинает слева чуть побаливать дельта, какая неожиданность.

Уж не знаю, помогли ли эти занятия или что еще - но я теперь наконец могу бегать 10-15 км вообще без напряга. Перестали закисляться и болеть голени, как раньше было при любом беге (да даже ходьбе) длиннее чем 1 километр. Возможно потому что тренер указала мне на ошибку - я раньше чуть задирал носок перед постановкой и тем перенапрягал передние мышцы голени. Теперь я за этим слежу и расслабляю стопу постоянно.

Теперь пусть еле-еле, на минимальном темпе - 7 минут на километр, но ура! я бегу без болей, без напряга и чувствую себя при этом если не на 5, то на твердую 4+.

Если раньше я постоянно страдал и искал поводы не бежать - о горка, здесь можно пешком зайти! и считал каждую минуту до конца пробежки и каждые 100 метров, то теперь наоборот - сегодня пробежал 10 км, и такой - о! трек и парк еще не кончились, побегу-ка еще под музычку. Т.е. я стал искать поводы бежать дольше, чем запланировал. Это для меня большой прорыв. Не прошло и семи лет! хехехехе.

Кстати, мне теперь из школы присылают индивидуальный план тренировок, сегодня было по плану 6 км легкого бега, я сделал 13 км очень даже легко.

Кстати о музыке для бега. Это тоже в корне изменило все. Я просто подобрал очень удачную музыку и она сняла 50% проблем (раньше пытался бегать под любимую Металлику, но она вообще не зашла). Во-первых, эти треки с битрейтом 180, т.е. они задают правильную, эффективную то есть, частоту шагов. Это очень заметно. Раньше я передвигал ноги реже и это было хуже.
Плюс она такая задорная и энергичная что прямо местами прет. Особенно когда поют " ай эм инвинсибл, анстопэбл! ай  эм зе чэмпиоооон!" и все такое


Считаю это шикарный микс, я точно под ним марафон пробегу.

Проверяю теперь способы питания на бегу на 21 км  - чистый сок красного винограда будучи идеальным питанием для восхождения на Эльбрус  - совсем не заходит при беге. прямо обратно лезет. Беда. Заходят хорошо гели. Надо еще испытать бананы.

В общем, негатива от бега стало меньше на порядок. Правда позитива еще не появилось. Никакого удовольствия как не было, так и нет. Но в принципе если я смогу например поддерживать темп 7 мин/км неограниченно долго, целый день скажем - для меня это уже будет супердостижением и в принципе я буду удовлетворен. А если 6 мин/км - то вообще лучше не надо. Быстрее бегать оно и вреднее же будет.  И вообще я мечтаю о горных трейлах, глядишь на Крымский ультратрейл ломанусь. Но тут еще нужно сделать медицинский полный чекап престарелой тушке.

Ну точно! индийцы научились снимать годные киношки!

Мне тут в комментах посоветовал bolshak362 несколько, я в полном восторге!

Пролил два ведра слез, даже чуть-чуть хинди стал осваивать.  Сильно впечатлен.

Раньше у них все выглядело как карикатура на нормальных людей - события, герои, злодеи, музыкальные номера, драки и сюжет.  Все какое-то нелепое и фальшивое.

Может и сами индийцы в чем-то такие, фиг знает. Ну их вообще трудно воспринимать всерьез, особенно когда они головой так характерно качают в стороны, обсуждая всякие злодейства.

Но эта эпоха очевидно уходит, уровень съемок растет, музыка, диалоги, сюжеты - все становится офигенным у них.
Приходится иногда лишь немного делать поправку на местный колорит и отлично можно смотреть часами, во всяком случае те фильмы что в топах, от топовых режиссеров.
Даже музыкальные вставки не бесят и являются вполне самостоятельными шедевриками!

Вот для примера из фильма "Гаджини"




обратите внимание - актеру (Амир Хану)  здесь 43 года! Какая физическся форма, какие кубики! Выглядит на 30-35 максимум. Мне 47 я просто знаю как это приходится поддерживать..

Снято в пустыне, потому что он поет - Ты моя неутоленная жажда (Ту мери адхури пиас пиас). Там по сюжету он дожидается ответа от девушки всю ночь и переживает.
Песня называется Guzarish - "жду ответа". Я прямо обрыдался на этом моменте.
Лучше смотреть в контексте фильма,  эту девушку убивают бандиты, (это понятно с самого начала) и весь фильм герой ищет главного бандюка, которого зовут Гаджини.
Проблема в том, что  Гаджини мстителю пробил голову железякой и он не помнит ничего больше чем последние 15 минут.  Ему приходится все свои действия записывать и протоколировать, отчего возникают всякие острые ситуации. Конечно находятся помощники и сочувствующие. Враги немного еще картонные, ну это я могу простить за "Гузариш"..

А "Пикей"??? Это вообще шедеврально. Снимается этот же актер, играет инопланетянина Пикея, которого отправили на разведку и у него местный вор украл передатчик для вызова корабля, и тому приходится искать в огромной Индии сей артефакт, чтоб вернуться домой.

Так вот! Актер весь фильм смог удержаться и не качать головой в стороны по-дурацки, как у них принято! Т.е. прямо дико вжился в роль что он не местный!

И сам фильм меня вообще поразил - это жесткая сатира на религию, он весь посвящен разоблачению мировых религий.
Причем довольно так тонко-умно это делается, что я просто в шоке. Не просто глумятся и утверждают что вот, бога мол нет, вы все дураки! Нееет!

Авторы говорят - бог может и есть, мы не знаем, но причем тут попы вообще? Почему эти люди мусульмане, а эти сикхи - ведь у них нет никаких врожденных знаков отличия?
Почему эти попы говорят что нужно делать так и так, а эти все наоборот? Кому из них верить? наверное никому не стоит, не нужна религия для счастья, а только мешает?

Все это подается так задорно в сюжете как бы глазами инопланетчика - он всерьез воспринял советы местных и пытается с помощью разных богов вернуть передатчик и пытается понять смысл всех этих религий. Какая лучше и как это работает.  Заодно просто очень интересно с точки зрения этнографии как бы изнутри увидеть все их замороченные ритуалы. Пикей этот там что только не вытворяет, местами очень смешно. То в мечеть с винищем припрется спутав с христианством, то еще что-то такое учудит. У нас попы бы такое не вытерпели, я думаю, фильм бы просто зарубила цензура. Я поражен что в Индии такое сняли. Думал они фанатики там все сплошные. Ан нет!

Ну и "3 идиота", просто однозначный шедевр, маст си. Он про трех студентов-инженеров которые учатся там в местном аналоге Бауманки, и уже глумится над системой образования в Индии.
Правда у нас такие академические проблемы разве что у детей в школах, но все равно занятно. Ни одной драки там нет, но зато куча позитива, годных шуток, инженерных штучек и опять же индийского колорита. Узнал как прописывают там первокурсников в общагах, как инженерное образование получают и даже как делаются вакуумные роды.. Индусы вообще весь мир завоюют как перестанут плодиться и получат нормальное  образование!

Ой, боюсь даже слишком увлечься этой Индией, пока грязной вонючей помойкой в реале. Да оно и в кино проглядывает - поссать где и на что попало там частая история, у них процесс явно какой-то особый смысл несет. Типа самоутверждения что ли. Индусы вообще весь мир завоюют как перестанут плодиться и получат нормальное  образование!

Ну впрочем ничто не мешает любить ее на расстоянии в киношном виде. А обосраться с их еды если так уж приспичит - так можно сходить на ежегодный День Индии в Сокольниках. 

Побегу Московский марафон!

Зарегистрировался и оплатил только что.

Мой стартовый номер 8888! Ну всеоооооо! Теперь дороги назад нет, только вперед, к 22 сентября, три месяца на подготовку.
Без имени-1


20 км у меня уже освоены, пробегаю спокойно на темпе 7 мин/км. Надо 30 попробовать. Ну а 42... ну не знаю конечно.

Ок, наверное я просто пройду полдистанции, мне главное хоть в 6 часов уложиться, чтоб медальку получить.
Для меня и это будет мегадостижением, о котором я ранее даже не мечтал.

НО ЗАТО КАКОЙ У МЕНЯ НОМЕР БУДЕТ! Ахахахаха! Да я селфи замучаюсь делать!

Побегу с экшнкамерой, с гидратором в беговом рюкзаке.
Испытаю заодно всякие свои высокогорные ништяки и фарму.

Что посоветуют опытные товарищи?

А вот если бы опусы Акунина разобрал Бэдкамидиан!

Жалко, что он только киношки чехвостит. Мне кажется, что получилось бы не менее ржачно, вот прямо начиная с первого же  бестселлера, "Азазеля".
Да, я знаю что книги Чхартишивили принято считать интеллектуальным и захватывающим чтивом, во всяком случае первые несколько романов о Фандорине.

Как по мне, так все они без исключения - тупейшая и нуднейшая полуграмотная графомания с нелепыми поворотами сюжета, нелепыми мотивациями и героями, нестыковками и бесчисленными ляпами - ровно как типовая киножертва Евгена [BadComedian] на Ютубе. Со мной мало кто согласится, конечно.

Однако я таки попробую показать конкретно, почему я уверен в своей оценке произведений Акунина.
Попробую побыть эдаким "бэд камидианом" в литературе.

Открываем и читаем первые же его мегабестселлер "Азазель".
Collapse )

Оказывается, я уже 30 лет не бегал по-настоящему

Пытаемся бегать в парке по-всякому - в надежде что это наконец принесет удовольствие.
И давеча с Лизой попробовали сделать несколько интервалов по 300 метров с максимальной скоростью - дорожки гравийные позволяют.

Collapse )

Агааааа, так вот кто метро испортил!

Я просто в шоке от новой навигации в метро - начали с центра вешать.
Попробуйте например сходу найти на Охотном ряду переход на Театральную.

Сука, я думал какая тупая скотина такой бред придумала?? - теперь ветки кодируются не цветным текстом или цветной полосой как раньше, а маленьким цветным кружочком, который на расстоянии просто не видно, или он забликовывается.

Раньше было так:


А теперь стало так


Оказывается это очкастый гандон Лебедев и тут вылез со своей хуетой.

Ликбез про мобилизацию

Знать, что такое мобилизация принципиально важно для того, чтоб адекватно понимать историю ВОВ, и соответственно, чтоб правильно представлять роль Сталина в ней и вообще в русской истории. А именно, чтоб понимать что именно и только из-за неимоверной тупости, некомпетентности Джугашвили так получилось, что в 41-ом году немцами за несколько месяцев была уничтожена 5-миллионная кадровая армия СССР со всеми ее десятками тысяч танков, пушек и самолетов, были потеряны огромные территории, промышленные мощности.
И от этих потерь не спасла ни многолетняя ускоренная индустриализация, ни подвиг колхозников, рабочих и солдат.
Collapse )