Gosh100 (gosh100) wrote,
Gosh100
gosh100

О влиянии хорошего воздуха в доме на качество сна

Последние годы у меня как-то сам собой возник такой режим - спать ложусь в 22-23, и просыпаюсь сам часов 5-6. Сна ни в одном глазу. А иногда и в 3-4 утра и потом колоброжу. Иногда днем досыпал. Грешил на то что это все возрастное, ибо 45 уже. Типа возрастная бессоница, как и наступающая дальнозоркость.

Ага, щаз!

Давеча переехали в другую квартиру и так сложилось случайно что там очень хорошая вентиляция, т.е. спишь все время на сквозняке +  сам воздух чистый, насколько он может быть чистым в Москве. 12-ый этаж, в квартире воздух как в парке. Потому что рядом с парком Царицыно. Вокруг огромный зеленый район, Каширка относительно далеко и других нагруженных дорог рядом нет.

Так вот, всю эту "возрастную бессоницу" вдруг как рукой сняло! Иногда могу спать даже до 9 утра, что для меня вообще рекорд (ложусь то рано, как и раньше). Я конечно и раньше в поездках, на дачах всяких замечал что сплю хорошо, но думал что типа новое место, приключения, впечатления.

А тут чистый эксперимент вышел. За месяц ни разу не проснулся ночью вообще! Как убитый до утра дрыхну без задних ног. Блииин. Это же сколько я здоровья ранее потерял? Неее, надо быстрее за город вообще переезжать.

Теоретически все это было и так понятно всегда, но тут я увидел/ощутил настолько феерическую разницу на практике, что просто в шоке.

Кстати, а вот например Лиза дрыхнет хорошо что раньше, что теперь, одинаково. Собсно как и я в ее возрасте, когда было 33-36 лет.  Так что все же возраст наверное тоже имеет значение. Требования к чистому воздуху, тишине и т.д.- повышаются.
Tags: здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

promo gosh100 march 21, 2015 09:11 134
Buy for 30 tokens
Лабораторная работа по прессокубизму Было - стало. 42 года, рост 182, вес 81 кг. Такая трансформация потребовала в сумме около 4-х месяцев тренировок. И смены стиля жизни во всех отношениях Теоретическая часть Материалы и оборудование Методика тренировок Для вступления снова немного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 67 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →