Gosh100 (gosh100) wrote,
Gosh100
gosh100

Category:

Жим штанги лежа и фитнес-каргокульт

В честь 23 февраля в нашем фитнесклубе решили организовать соревнования по жиму лежа и я решил поучаствовать. Не надеясь совершенно на призы (я вовсе не качок), просто из интереса.

Мне интересно было зафиксировать свой текущий уровень чисто для себя, и на фоне остальных, посмотреть сколько жмут местные качки и как влияет техника, как вид/возраст коррелируют с результатами, как на меня подействует одна спортивная добавка для силы и выносливости (допинг!!!!) ну и вообще - глупо не пойти! Благо там ничего экстремального не планировалось - жим на количество раз 80% от своего веса. То есть мне пришлось жать 70 кг (80% от 87 кг). Это почти как в отжиманиях на кулаках соревноваться.
Read more...Collapse )
Tags: спорт
Subscribe

Posts from This Journal “спорт” Tag

  • Опять про марафон, пауэрлифтинг и прочие глупости

    Зарегистрировался опять на следующий Московский марафон (20 сентября 2020 г). На этот раз номер достался обычный, зато теперь я весь в опыте и…

  • Полный отчет про Московский марафон

    Ну вот, впечатления устаканились, теперь осталось их систематизировать в текстовом виде. А их много! Может кому полезно будет, а мне уж точно -…

  • Ну вот я и марафонец

    Все прошло замечательно, я даже не ожидал. Выполнил свою программу максимум - выбежать из 5 часов (4.44 вышло). Ни разу не перешел на шаг, интересно…

  • Пробежал 30 км впервые

    Цель была продержаться без перехода на шаг, хоть как медленно бежать, но бежать. И посмотреть какое время выйдет - тогда будет ясно на что…

  • Мои беговые успехи

    Вернулся сейчас с утренней пробежки в эйфории - пробежал полумарафон (21.5 км ровно) вокруг царицынских-борисовских прудов за 2 часа 18 минут. Ранее…

  • Размышления о формуле идеального фитнеса

    Если ставить целью максимальное качество жизни, умноженное на ее годы, где под качеством понимается активная и комфортная жизнь в здоровом теле - то…

promo gosh100 март 21, 2015 09:11 134
Buy for 30 tokens
Лабораторная работа по прессокубизму Было - стало. 42 года, рост 182, вес 81 кг. Такая трансформация потребовала в сумме около 4-х месяцев тренировок. И смены стиля жизни во всех отношениях Теоретическая часть Материалы и оборудование Методика тренировок Для вступления снова немного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 36 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →