September 22nd, 2019

Ну вот я и марафонец

Все прошло замечательно, я даже не ожидал. Выполнил свою программу максимум - выбежать из 5 часов (4.44 вышло). Ни разу не перешел на шаг, интересно было проверить смогу ли бежать без остановки все 42 км..

Впечатлений конечно уйма, всяких наблюдений и выводов - от житейских до медицинских.  Подробности позже изложу, пока маленько хочу переварить сие событие.

Если кратко, то я ожидал что будет намного тяжелее.  Довольно легко бежалось из-за вот этой всеобщей движухи, групп поддержки и вообще меня перло от того, что по этим улицам на машине ездишь а тут фигакс - бегом. Так чудненько! Большую часть дистанции пробежал с довольной улыбкой, ничего не болело, не сводило, немело и даже не уставало.
Единственное последствие - болят теперь буквально все мышцы ног, но это даже приятно как-то. 
promo gosh100 march 21, 2015 09:11 134
Buy for 30 tokens
Лабораторная работа по прессокубизму Было - стало. 42 года, рост 182, вес 81 кг. Такая трансформация потребовала в сумме около 4-х месяцев тренировок. И смены стиля жизни во всех отношениях Теоретическая часть Материалы и оборудование Методика тренировок Для вступления снова немного…