January 24th, 2015

Неожиданные мотиваторы в фитнесе/ЗОЖ

  Про то что регулярные занятия физкультурой улучшают внешний вид, здоровье, физические возможности, общее самочувствие - знают видимо все.
  Но подобная мотивация уже стала настолько общим местом, настолько заезжена, что почти не действует. Ведь на другой стороне лежит лень, необходимость тащиться в спортзал, убиваться там на тренажерах, насиловать себя - и все это проделывать годами, чтоб стал заметен эффект.

Однако, я в ходе своих экзерсисов по прессокубизму вдруг открыл ряд замечательных мотивирующих моментов в фитнесе,  о которых я никогда не слышал и которые мне приносят гораздо больше удовольствия от занятий, чем я ожидал и отлично сглаживают неприятные моменты.

Collapse )
promo gosh100 март 21, 2015 09:11 134
Buy for 30 tokens
Лабораторная работа по прессокубизму Было - стало. 42 года, рост 182, вес 81 кг. Такая трансформация потребовала в сумме около 4-х месяцев тренировок. И смены стиля жизни во всех отношениях Теоретическая часть Материалы и оборудование Методика тренировок Для вступления снова немного…