Gosh100 (gosh100) wrote,
Gosh100
gosh100

Видео моего первого дня на Эльбрусе

Когда я приехал на ратраке на 4350 и дальше пошел на 5000 м пешком.
Это был тест драйв спуска на санках и вообще моей революционной технологии восхождения без высотной адаптаци и горняшки.
Все удалось!

Хочу заметить, что народ обычно ловит на такой высоте горняшку даже после нескольких дней акклиматизации, а о том чтоб в первый же день неадаптированному новичку шкандыбать на Косую полку - и речи не идет.

В частности, я по пути встретил двух альпинистов на скалах Пастухова, которые валялись без сил и жаловались что их сильно очень накрыло.
На видео они видны чуть дальше по склону, когда я надеваю кошки.
Неслучайно эти скалы имеют еще неофициальное прозвище - Дристухова.

Видео я снимал с камеры на шлеме и комментировал.
Оно местами нудное, непонятно что происходит - я не стал редактировать.
Смысл там такой: я сначала долго копошусь, надевая всякие причиндалы для захода на высоту.

Потом наконец надеваю кошки и начинаю подъем.

Там часто слышна сиренка  - это работает сигнализация по превышению пульса выше 140 (поначалу я перестраховался и ставил такой порог. Потом оказалось что и 145 нормально).

Очень важный момент - я даже не начал еще идти, только надел одну кошку - пульс сразу выскочил с 120 за 140.
Я постоял, продышался - стал надевать вторую кошку - сирена опять орет.

Это хорошо иллюстрирует механизм возникновения горняшки - вы можете ее схлопотать вообще практически не двигаясь!
Просто с непривычки, от зажатости мыщц, со страху.  Мне хватало просто привязать одну кошку чтоб начать слышать сирену!
Или например я слышал сирену если даже стоял и начинал говорить с кем-то.

Сирена означает начавшееся закисление, ацидоз то есть.

Который собсно и вызывает все эти неприятности, которые называют горняшкой - головную боль, тошноту, понос, обессиливание.
Если закисление только началось - его элементарно погасить просто расслабившись и начав интенсивно дышать. Что я и проделывал все время - частое сильное дыхание хорошо слышно на видео. Это я не устал и у меня не было приступов астмы - я так гасил сирену.

Ведь главное не запускать это, потому что ацидоз в условиях гипоксии имеет свойство переходить в саморазвивающееся состояние со смертельным отеком мозга/легких. Там получается как бы положительная обратная связь - сильный ацидоз приводит к тканевому отеку, который в свою очередь ухудшает отток жидкость, что еще больше усиливает отек.

Визуально это хорошо видно по опухшим рожам у альпинистов. Они бредут вверх пока не словят горняшку, потом тащат друг-друга вниз, где восстанавливаются. И так делают в цикле, называя весь этот бред акклиматизацией. Ахахаха.

Но я этого просто не допускал и прекрасно чувствовал себя на любой высоте без всякой акклиматизации.

Дальше на видео я начинаю идти потихоньку, пытаюсь поймать свой темп, свой ритм дыхания - сирена то и дело меня останавливает.
Но один раз появляется сирена другого типа, такой задорный горн - "слишком низкий пульс (ниже 120) !" Я слишком резко ускоряюсь и сразу получаю превышение! Вот как это все работает.

Низкий пульс это тоже плохо - означает что ты слишком медленно идешь. А в горах нужно ходить по возможности быстрее, чтоб избежать кучи неприятностей связанных с переменой погоды.  В этот раз я поднялся наверх и тут же попал в сильный буран.  Не успел использовать погодное окно. На Косой это не страшно, там легко вернуться обратно. Просто разворачиваешься и тупо чешешь вниз по вешкам.
А вот если это случится на седловине - можно легко сдохнуть. Это самая частая причина смертности на Эльбрусе.

Tags: альпинизм
Subscribe

Posts from This Journal “альпинизм” Tag

promo gosh100 march 21, 2015 09:11 133
Buy for 30 tokens
Лабораторная работа по прессокубизму Было - стало. 42 года, рост 182, вес 81 кг. Такая трансформация потребовала в сумме около 4-х месяцев тренировок. И смены стиля жизни во всех отношениях Теоретическая часть Материалы и оборудование Методика тренировок Для вступления снова немного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 31 comments